Calorias das bebidas

Vivemos em tempos de patrulha total de calorias! A cada refeição ficamos imaginando se o que estamos ingerindo é muito pesado e vamos engordar horrores ou estamos bem, parabéns, continuemos assim!

Encontramos um link esclarecedor, esse aqui. Ele apresenta dezenas de tabelas calóricas de salgados, doces e bebidas. A gente organizou as informações em posts: salgados, doces e agora as bebidas.

Leia antes de tomar o primeiro copo! Pode fazer diferença no final da refeição ou no primeiro brinde!

Cafés, chás e sucos
Suco de milho verde natural	1 copo de 240 ml	271
Caldo de cana	1 copo de 240 ml	202
Suco de maçã natural	1 copo de 240 ml	154
Suco de manga natural	1 copo de 240 ml	109
Suco de abacaxi natural	1 copo de 240 ml	100
Suco de pêssego natural	1 copo de 240 ml	77
Água de coco verde	1 copo de 240 ml	62
Suco de melão natural	1 copo de 240 ml	60
Suco de morango natural	1 copo de 240 ml	39
Suco de acerola natural	1 copo de 240 ml	36
Café com açúcar	1 xícara de 50 ml	33
Suco de tomate fresco	1 copo de 240 ml	27
Café sem açúcar	1 xícara de 40 ml	3

Bebidas alcoólicas
Aguardente	½ copo – 120 ml	277
Uísque	1 dose de 100 ml	240
Chope	1 tulipa de 300 ml	180
Vinho branco doce	1 taça de 125 ml	178
Cerveja light	1 lata de 360 ml	148
Cerveja	1 lata de 350 ml	147
Vinho branco seco	1 taça de 125 ml	107
Vinho tinto seco	1 taça de 125 ml	107
Vinho Rosé	1 taça de 125 ml	93
Champanhe	1 taça de 125 ml	85
Vodka	1 cálice de 20 ml	48

Refrigerantes e energéticos
Fanta	1 lata de 350 ml	189
Coca-Cola	1 lata de 350 ml	137
Sprite	1 lata de 350 ml	115
Gatorate – todos os sabores	1 frasco de 473 ml	109
Guaraná	1 copo de 240 ml	75
Fanta Diet	1 lata de 350 ml	15
Sprite diet limão	1 lata de 350 ml	5
Guaraná diet	1 lata de 350 ml	4
Coca-Cola Light	1 lata de 350	1,5