Seguindo nosso propósito de desfrutar de uma alimentação saudável, tendo um cardápio mais saboroso e econômico, vamos aos alimentos típicos do inverno, estação que começa formalmente no Brasil em 21 de junho. Dicas! Vale visitar o site da ANVISA para conhecer os alimentos mais contaminados por…
Eu adoro o livro “O prazer de ficar em casa“, escrito pela Leticia Ferreira Braga. Ele é pequenino, poucas folhas, mas um encanto de leitura. O texto mira na simplicidade e nos ajuda a trazer a harmonia, bem-estar e equilíbrio para o nosso canto e…
Delicioso ou insuportável? Eu adoro, e você? Especiaria com sabor forte, acre e picante é utilizada para fins terapêuticos (alicina) no combate aos resfriados, dor de garganta, cansaço, dentre outros, como repelente natural, e, na culinária. Saboroso, seja amassado, picado ou em rodelas, o alho…
Vivemos em tempos de patrulha total de calorias! A cada refeição ficamos imaginando se o que estamos ingerindo é muito pesado e vamos engordar horrores ou estamos bem, parabéns, continuemos assim! Encontramos um link esclarecedor, esse aqui. Ele apresenta dezenas de tabelas calóricas de salgados,…
A gente ama o Apartment Therapy. Quando criamos o Apezinho não o conhecíamos. Foi uma baita coincidência quando vimos que tínhamos um primo americano com tanto sucesso! O visitamos sempre e a vontade de traduzir todo o seu conteúdo, irresistível! Como temos vários posts…
No Rio de Janeiro quase não percebemos a sutileza das estações do ano, mas se ficarmos atentos ao ciclo das frutas, hortaliças e legumes nos mercados e nas feiras, podemos montar um cardápio mais saboroso, saudável e econômico (maior oferta, menor preço). O respeito…
A gente vai morar sozinha e faz um monte de promessa! Alimentação saudável, muita fruta, cerveja só no final de semana, sei, sei… Mas na prática o que acontece é um festival de soluções rápidas e desajeitadas! Sabe o que não engorda? Água e…
Pare para pensar uns minutinhos: você conhece alguém da família que, em algum momento, teve um pequeno quintal com algum alimento sendo plantado? Uma hortinha ou vasinhos com temperos, essas coisas? A resposta quase sempre é sim! Todos nós temos uma avó, um tio,…
Esta receita e este texto foram feitos especialmente para o Apezinho pelas meninas do Gostosinhas, um site incrível de receitas saudáveis e deliciosas. Para o seu 12 de junho ficar ainda mais feliz. :) Namorar engorda. Se você está em um relacionamento, esse processo…
Com o boom dos tais #projetosgeraçãosaúde, o que mais vemos no Instagram é foto de comida. E não pense você num prato de bife com batata frita ou em um cupcake bonitinho. São comidas saudáveis e com uma aparência de dar fome na mesma…