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Calorias das bebidas

maio 7, 2014

Vivemos em tempos de patrulha total de calorias! A cada refeição ficamos imaginando se o que estamos ingerindo é muito pesado e vamos engordar horrores ou estamos bem, parabéns, continuemos assim!

Encontramos um link esclarecedor, esse aqui. Ele apresenta dezenas de tabelas calóricas de salgados, doces e bebidas. A gente organizou as informações em posts: salgados, doces e agora as bebidas.

Leia antes de tomar o primeiro copo! Pode fazer diferença no final da refeição ou no primeiro brinde! 

drink1

 

 Cafés, chás e sucos

Suco de milho verde natural1 copo de 240 ml271
Caldo de cana1 copo de 240 ml202
Suco de maçã natural1 copo de 240 ml154
Suco de manga natural1 copo de 240 ml109
Suco de abacaxi natural1 copo de 240 ml100
Suco de pêssego natural1 copo de 240 ml77
Água de coco verde1 copo de 240 ml62
Suco de melão natural1 copo de 240 ml60
Suco de morango natural1 copo de 240 ml39
Suco de acerola natural1 copo de 240 ml36
Café com açúcar1 xícara de 50 ml33
Suco de tomate fresco1 copo de 240 ml27
Café sem açúcar1 xícara de 40 ml3
 

 

 

 Bebidas alcoólicas

Aguardente½ copo – 120 ml277
Uísque 1 dose de 100 ml240
Chope1 tulipa de 300 ml180
Vinho branco doce1 taça de 125 ml178
Cerveja light1 lata de 360 ml148
Cerveja 1 lata de 350 ml147
Vinho branco seco1 taça de 125 ml107
Vinho tinto seco1 taça de 125 ml107
Vinho Rosé1 taça de 125 ml93
Champanhe 1 taça de 125 ml85
Vodka 1 cálice de 20 ml48

 

  

 Refrigerantes e energéticos

Fanta 1 lata de 350 ml189
Coca-Cola1 lata de 350 ml137
Sprite1 lata de 350 ml115
Gatorate – todos os sabores1 frasco de 473 ml109
Guaraná1 copo de 240 ml75
Fanta Diet1 lata de 350 ml15
Sprite diet limão1 lata de 350 ml5
Guaraná diet1 lata de 350 ml4
Coca-Cola Light1 lata de 350 1,5

 PicMonkey Collage

Nota do Apezinho: temos dois posts muito legais sobre vinho e cerveja, saúde! 

As lindas imagens do post são do Daniel Krieger, um luxo!

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1 comentário

  • RespondaThaysmaio 8, 2014 at 10:20 am

    Faltou o queridinho: suco de laranja sem açúcar!

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