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Sopas, oba!

Nossa querida Claudia é nutricionista e estreou no Apezinho compartilhando receitas de pastinhas naturais, você viu? Agora ela volta com sopinhas deliciosas!! Ah, que fome! Aproveita que ainda está friozinho e faz todas! SOPA DE LEGUMES VERDES Ingredientes 1 col. (sopa) de azeite extravirgem…

agosto 11, 2014
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Dicas Ayurveda pra vida!

Apesar de simpatizar muito com a cultura indiana, até bem pouco tempo não sabia nada sobre Ayurveda. Não conseguia nem falar a palavra direito, na verdade! Tudo mudou quando a Tati, amiga querida e colaboradora do Apezinho, me presenteou com vários conteúdos, a partir…

março 26, 2019
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Nosso tempero

Desde que aprendi que as famílias da Índia têm seu próprio tempero (masala), fiquei encantada com a ideia. Em hindi garam significa “quente” e masala significa “mistura”. Garam Masala é uma mistura de especiarias aromáticas, uma combinação que “assina” o sabor de uma casa.…

março 1, 2017
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Pensando em lanches saudáveis?

Em busca de saúde e bem estar, as pessoas estão cada vez mais preocupadas em manter uma alimentação equilibrada, pois este é o primeiro passo para prevenir muitos males e deixar o corpo em forma. Para alcançar esse objetivo, o primeiro passo é mudar…

fevereiro 1, 2017
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Alimentação sustentável

Encontramos esse guia rápido que nos fez pensar sobre nossos hábitos alimentares. Tomara que ele te inspire também. Veja como começar sua mudança! Não fique sem as suas gostosuras naturais preferidas, congele-as! – Claro que apreciá-las in natura é a melhor opção. Mas você pode congelar suas…

junho 16, 2016
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Consumo Consciente

Estamos conscientes que a água é um recurso cada vez mais caro e raro. O combate ao desperdício é constante e exige mudança de atitudes e força de vontade. A imagem acima foi encontrada aqui.  Mais de 1 bilhão de pessoas não têm acesso à
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outubro 2, 2014
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Frutas e legumes de inverno

Seguindo nosso propósito de desfrutar de uma alimentação saudável, tendo um cardápio mais saboroso e econômico, vamos aos alimentos típicos do inverno, estação que começa formalmente no Brasil em 21 de junho. Dicas! Vale visitar o site da ANVISA para conhecer os alimentos mais contaminados por…

junho 23, 2014
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Cultivo fácil

O amigo Dario, do SOS Solteiros (hoje Almanaque SOS), está arrasando nos posts relacionados ao melhor uso dos alimentos. Já compartilhamos um sobre congelamento de vegetais e agora temos esse sobre alimentos que são facilmente replantados em uma hortinha doméstica! Um viva para a autora…

Maio 27, 2014
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Ervas aromáticas

Ervas ou especiarias? Ervas são as folhas e especiarias os grãos, cascas, raízes. Hoje chamamos todos esses condimentos naturais de ervas – uma magia que dá um sabor especial e espalha um delicioso aroma pela casa. Que tal preparar uma comidinha temperada com ervas frescas?…

novembro 6, 2013